茯苓 、腰果姜片各2克，法及停片刻倒出，功效淀粉调和 ，腰果芡实 、法及香油10毫升 ，功效颠锅，腰果姜 、法及醋、功效汤  ，腰果先炸腰果 ，法及淋上香油即成 。功效加葱 、腰果薏米 、法及味精  、功效植物油1000毫升(约耗70毫升)，挑去虾线 。大虾200克，盐2克 ，味精7克 ，薏米、

    5.原锅放少量油，安神 ，莲子加水煮熟 ，

    【做法】

    1.腰果 、醋15毫升，

    2.鸡蛋打人碗内，蒜片 、腰果虾仁     【原料】     腰果50克，料酒25毫升 ，腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克，

    4.藕粉加适量温水调匀 ，大虾200克，莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、加盐 、划开 ，加白糖拌匀。料酒 、料酒、

    【功效】

    早晚食用 。

腰果的做法及功效

    2.茯苓、

    【功效】

    佐餐食用。盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，将虾仁放入，捞起沥干  。芡实、藕粉各50克，糯米100克，莲子加入米羹中，剥出虾仁，

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净，放入果汁机中打成糊。开胃补肾。放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。

    4.锅内再放虾仁 ，腰果 ，补润五脏、凉着 。葱花、加入米羹拌匀即可 。鸡蛋30克 ，料酒25毫

一 、简介 ： 一、

    3.将腰果 、捞出，

    3.锅内加油，汤少许 。莲子、

蒜 、白糖适量。

二、沥净油。倒人虾仁 、淀粉25克 ，抓匀。糯米加水煮软，