大人都喜

　　3，小孩

　　2 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜水里放油和盐，开胃也适合一些肉类 。菜番

　　2 ，茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜油5克

　　做法：

　　1  ，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸盐1克 ，甜甜和番茄酱有所不同，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番同样的制作方法，锅中放水 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。另起锅 ，煮开后，