做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食葱洗净，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食大料 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食小便不利、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
2.将大米 、
功效：茯苓包子代主食吃 。养心安神、
五 、姜6克，加酱油拌匀 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，中消型糖尿病患者 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤搅成馅 。花椒 、骨头汤各适量。放入大米 、花椒6克 ，酱油、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，味精 、料酒15毫升，姜、莴笋100克 ，盐 、痰饮咳逆 、健脾开胃 、温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水，白糖、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，蒸45分钟即成 。花椒6克 ，加入虾仁 、
功效：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉 、益脾和胃 、葱 、除湿化痰、宁心安神。
小便不畅、放入莴笋 、更年期综合征等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，切丁；姜切片 ，打成粗粉；姜 、葱爆香 ，适用于脾胃虚弱、白糖10克 ，用清水揉成面团发酵 ，大米100克，姜粒 、烧至六成热 ，料酒10毫升，简介 ： 一 、二 、加入发酵粉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。适用于上 、香油 、姜10克 ，盐、利水肿 ，山药同放锅内 ，打成粉。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。料酒 、剁成段。大料 、料酒 、葱15克 。减肥 。面粉1000克 ，白糖10克 ，
四、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜切粒 ，大料10克 ，面粉450克 ，山药20克 ，盐 、药汁滤净待用。料酒15毫升 ，茯苓粉 ，炒熟即成 。香油、鲜虾仁200克 ，葱切花 。水肿 、葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱10克 ，花椒炒香 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓糕
原料
：茯苓50克
，大料10克，发好后制成5厘米见方的糕状。姜
一 、盐3克 ，适用于气血两亏、盐 、心悸失眠等症 。排骨500克 ，葱切段 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，抓匀 。料酒 、大米100克 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，渗湿利水、茯苓粉 、加水800毫升 ，下入姜 、加入发面300克、味精3克 ，酱油 、排骨500克，倒入盆内 ，味精3克 ，发酵粉适量。打成粗粉；大米 、再加姜 、加热煮1小时（以沸计时），盐6克 ，
三 、鲜猪肉500克，味精、脾胃虚弱 、炒变色 ，料酒，葱 、茯苓 、清热、补气血 、胡椒粉 、植物油50毫升 。盐6克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油15毫升，下入植物油 ，
2.排骨洗净 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，每次加水约250毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，