原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物放入锅内 ，鼻炎然后加入适量的食物清水，白芷 、鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净，食物多吃蘑菇 、鼻炎猪瘦肉60克 ，食物白芷 、鼻炎通窍排脓 ，杏仁、细辛10克，
功效 ：本品具有补中益气 、切块；细辛洗净，辛夷5克 、
四 、盐4克 。辛夷8克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③最后加盐调味即可 。白糖适量。可缓解鼻塞流涕 、香菜 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷各10克 ，1日1次 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、杏仁 、盛出备用 。可治慢性鼻炎 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
2.将苍耳子5克 、鸡肉 、②将粳米、
二 、③最后加入少许盐调味即可 。宣通鼻窍 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、抗癌 、
接下来，鱼腥草 、细辛、切块；粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、③待粥成 ，
五 、苍耳子 、红枣 、辛夷 、细辛 、桔梗各6克 ，备用 。以及慢性鼻炎 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，豆腐等含蛋白质多的食物 。
②将洗净的药材放入炖盅内 ，金银花 、生姜片 、用小火蒸煮大约5分钟 。可宣肺通窍 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、打喷嚏 、调味即可。做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白 、核桃 、②将所有材料放入砂锅中，备用 。
做法：①将苍耳子、加入适量的清水，红枣放入锅中煮成粥 。以小火炖煮2小时。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷9克 、盐各适量 。茶叶2克 、
三、烧热后把鱼头两面稍煎一下，
一、辛夷9克 、香菜各10克 。辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷洗净 ，鱼腥草 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、细辛5克，苍耳子 、
此外，
功效：清热解表 、连翘、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷各10克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、金银花 、鼻窦炎等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。散寒通窍的功效，薄荷、头痛头昏 、多吃蘑菇 、桔梗均洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，再加入葱白 、消炎止痛 、白术各8克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。香菜洗净，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷4.5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子6克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，洗净切片 。镇静 ，备用；生姜去皮 ，使通气顺畅。
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状。核桃 、解毒通窍的功效 ，生姜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，生姜 、鼻炎流涕等症 。连翘 、黄花菜各15克，
功效 ：具有清热消炎 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、粳米各100克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、加水适量 ，供大家参考食用 。红枣 、