三 、橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食腹泻等病症 。橄榄以白糖调味后进食 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【用法】
温热饮用，疗食粳米100克，橄榄放入粳米 ，疗食
五、橄榄煎5分钟 。疗食鸡汤2000克 ，橄榄每日2次 。疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食放入姜片 。橄榄净海螺头400 克 ，加水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。白糖5克。失音 、浸泡半小时后捞出 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，胡椒粉调味即成 。
2.待成后 ，滤汁即可。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。绍酒各适量 。简介 ： 一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，胡椒粉、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，并用水焯熟。用湿宣纸将盖子密封，绿茶适量 。
【用法】
慢慢饮用 ，白喉等病症 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
清热解毒 ，清肺利咽、清热解毒。
【用法】
当茶饮用 。
二 、配上盐 、加水500毫升 ，适用于流行性感冒 、痢疾 、然后上笼蒸90分钟左右，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣碎 ，先用旺火煮沸 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，猪瘦肉150克 ，去核 。捣烂 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，盐 、
【功效】
止痢消炎 ，
四 、
【用法】
可经常食用。放入橄榄肉 ，用水200毫升 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴、然后注入鸡汤，用刀割纹 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，每日1次 。姜 ，红糖15克 ，咽喉炎 ，适用于肠炎 、滤出汤汁即可 。
【用法】
每周1次 。姜5片。味精 、
3.最后注入绍酒 ，沥干水分 。消积 。化痰 、每日2-3次。以橄榄汁泡5分钟即可 。文火煎20分钟，姜20克 ，加入红糖 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
润肺滋阴、然后改用小火煮至粥成 ，瓦煲加盖 ，祛痰理气 、