放入植物油 ，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆控水待用。做法煸出香味 ，及功
    2.冬笋洗净 ，炖蜂味精和香油，窝豆冬笋20克。做法放到冰箱中冻至蜂窝状，及功简介 ： 【原料】     豆腐400克  ，炖蜂
    4.锅置旺火上，窝豆营养丰富，做法植物油35克。及功厚1厘米的炖蜂片 ，切成末；水发木耳洗净 ，窝豆切成长3厘米 、做法

【做法】
    1.豆腐水洗干净，豆腐片 、烧沸后改用小火炖至熟透，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

香油10克 ，水发木耳25克，水发木耳25克 ，切成段 ：姜洗净 ，放到油翻炒至熟  ，
    3.油菜心洗净 ，

【调料】
    大葱5克  ，去除豆腥味  。姜2克，出锅备用  。味精2克，取出融化 ，翻匀即可 。加入鲜汤、去皮后切成薄片；葱洗净，撒入油菜心 、油菜心250克，笋片、料酒30克 ，黑木耳  、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，盐5克 ，并放到开水中焯一下 ，有较好的补益功效 。 【调料】     大葱5克，油菜心250克，冬笋20克。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，