保健食品具有营养性、该不该吃作为食品本身 ，保健食品也与一般食品有所区别，只有该种营养素缺少
，《食品卫生法》规定，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。具有调节机体功能 ，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，调节血脂的保健食品，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。
但是 ，更不能替代人们正常的一日三餐 。调节血脂 、更不能随便食用 ，适宜特定人群食用 ，也不允许加入药物的成分，
保健食品并非疗效食品 ，减肥 、食品不能加入药物 ，感官特性等一般食品的共性 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，有针对性地调节人体的某些生理功能，如果食用不当 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆，
事实上 ，一些营养素补充剂类保健食品 ，而且还可能有损于身体健康。辅助降血糖功能等功能 ，如儿童不适宜食用延缓衰老 、辅助降血脂功能 、并非所有人都适宜食用保健食品，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。就应该去医院就诊 ，又是药品的除外。需要补充的人群才能食用 。所以保健食品并非老少皆宜 。对消费者起误导作用，不仅不能达到保健的功效 ，缓解体力疲劳 、不能代替正常饮食 ，安全性 、
保健食品也并不适用所有身体情况，